بالطبع للنوم أثراً سلبى على الدماغ ، حيث توصلت دراسة حديثة إلى أن
عدم النوم ، يؤدى إلى تلف الخلايا الدماغية ، وأختصرت الدراسة إلى أن أثار
عدم النوم ، تؤدى إلى زيادة خطر الأصابة بالجلطة القلبية والعقلية .
مع
أمكانية وقوع الحوادث أثناء القيادة ، بسبب قلة النوم والسهر الطويل ،
وخطر الأصابة بأمراض القلب ، وتؤدى إلى التعب والشحوب ، والتعب الذى يظهر
فى ملامح الوجه ، ويزيد من خطر الأصابة بالسكرى .
كما أنه يؤدى إلى الضعف فى الجسد ، ويجعل المرء أكثر حساسية عاطفياً ، ويؤدى إلى مشاكل فى الذاكرة ويخفف التركيز .
شارك بتعليقاتك
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق